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EIN TRAUMREISE-ABEND

Mit Traumreisen brauchst Du nicht extra verreisen, um Dich mental in eine andere Zeit zu versetzen. Traumreisen arbeiten mit Bildern, Elementen aus dem Autogenen Training und Atmung. Körper und Geist werden bewusst und unbewusst angesprochen und entspannt.

Relax your day – relax your life

Relax your day, relax your life. Mal wieder durchatmen und den Kopf frei bekommen? Verspannungen lösen und wieder körperliche Leichtigkeit verspüren? Dabei nicht den ganzen Tag verplanen „müssen“, sondern noch viel Zeit für DICH selbst haben? Klingt das gut? Wir stellen Dir eine besondere Möglichkeit vor, all das erleben zu können.

Billigketten, Influencer, Fachleute

Gestern kam mir der Artikel Suva-Statistik: steigende Verletzungen im Fitnessstudio in die Hände. Ich kann mich noch an Zeiten erinnern, in denen Fitness noch als sicherster Sport in Bezug auf Verletzungsrisiko galt. Ich habe 15 Jahre selbst ein Studio geleitet und so einige Entwicklungen beobachtet. Anfangs wurde Fitness belächelt, es gäbe genug Alternativen, die deutlich …

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