Haltung, Kraft, Athletik und Entspannung

Personal Training

Trainiere mit uns

Endlich wieder mehr Bewegung. Gezielt, persönlich zugeschneidert, effizient. Dazu noch abwechslungsreich und motivierend. Fühl‘ Dich wohl in Deinem Körper, stark, belastbar, jugendlich und fit. Wir erstellen Dir Deinen persönlichen Health Plan.

Personal Training in VIVIS Health Lounge in St. Moritz
Personal Training in VIVIS Health Lounge in St. Moritz

Von Entspannung bis zur Ironman-Vorbereitung

Wir mixen und wählen aus Deiner individuellen Tagesform, Deinem Bedürfnis und nach Absprache, was genau wir, wie intensiv tun. Es wird sicher nie langweilig!

Das sind unsere Trainingsschwerpunkte:

    • Haltung
    • Rückenschule
    • Rehabilitation und Prävention
    • Pilates
    • Atmung
    • Entspannung
    • Athletik
    • Ausdauer
    • Stretching (aktiv, passiv)
    • Pilates (Matte oder Reformer)
    • Kinesis
    • TRX
    • Boxen
    • Training mit Gewichten, Kettlebells
    • Training mit Kleinmaterial, wie Bällen, Bändern, etc.
    • Koordinationsmaterialien aller Art
    • Ausdauertraining (Spinning, Laufband, Recline-Ergometer)

Unsere Trainings finden in der VIVIS Health Lounge in St. Moritz statt. Wir besuchen Dich aber auch zu Hause oder reisen persönlich oder virtuell (online) zu Dir. Unser Service ist international.

Kurze Wege, schnelle Unterstützung

Wir bieten Dir ein breites Angebot rund um HEALTH & HAPPINESS. Unterstützend stehen wir in engem Kontakt mit Fachleuten, um möglichst vielseitig für Dich da zu sein:

  • Massage
  • Physiotherapie
  • weitere Trainer
  • medizinische Unterstützung
Personal Training in VIVIS Health Lounge in St. Moritz
Personal Training in VIVIS Health Lounge in St. Moritz

Steigere Dein Health & Happiness Level

Wir helfen Dir, Deine Ziele zu erreichen

25

Jahre
Erfahrung

In den 1990ern ging es los. Studium der Sportwissenschaft und was seitdem folgte sind mittlerweile Jahrzehnte Ausbildung und Erfahrung in den Bereichen Training, Gesundheit, Coaching, Motivation und Wohlbefinden. Eine Leidenschaft, die wir gerne mit Dir teilen.

7

Themen
Bereiche

Rehabilitation und Prävention
Longlivety
Rückengesundheit
Entspannung
Athletik
Mental Coaching
Diagnostik

1000+

Happy
Kunden

Egal ob Du 18 oder 85 Jahre alt bist. Ob Du ein Athlet bist, im Geschäftsleben stehst, Deine goldenen Jahre genießt. Ob Du einfach präventiv in Dich investieren möchtest, Dich erholst nach Verletzung oder ein ambitioniertes Ziel verfolgst: Komm gerne zu uns! Namhafter Entscheider aus der Wirtschaft, berühmte Persönlichkeit, Du? Wir freuen uns auf Dich!

Komm in die Health & Happiness Community

Lebe gesund, glücklich und energiegeladen.

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Ruf uns an unter Tel.: +41 81 868 82 73 oder nutze das Kontaktformular:

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