Personal Training & Mental Coaching

Lebe gesund, glücklich und energiegeladen.

Performance

Das Leben stellt Ansprüche an Dich. Es ist beruhigend das Vertrauen zu haben, dem gewachsen zu sein.
Wir machen Dich stark.

Balance

Fülle Deine Ressourcen auf. Sorge für Ausgleich in Körper und im Kopf.
Wir helfen Dir dabei.

mentale Stärke

Deine Gedanken haben einen direkten Einfluss auf Dein Wohlbefinden – auf Deinen Health & Happiness Faktor.
Wir zeigen Dir positive Strategien.

Lust auf mehr? Lass uns beginnen!

in der VIVIS Health Lounge in St. Moritz, bei Dir zu Hause, auf Reisen oder virtuell.

Hallo, Hello & Buongiorno,

wir sind Viviane und Sascha, Dein Health & Happiness-Team!

„VIVIS – Du lebst“ ist unsere Botschaft und unser Anliegen. Wir verbessern Deine Lebensqualität ganzheitlich – mit Training, Entspannung, Übungen und Gesprächen.

Wir unterstützen Dich, wenn Du an mehr als nur Muskelaufbau oder einer guten Figur interessiert bist. Mit uns nutzt Du Deine mentale Kraft, bist stark, ausgeglichen und genießt Dein Leben.

Onlinekurs

Schluss mit Rücken
- ich hab Haltung!

Lindere Rückenschmerzen und Verspannungen und erfahre, wie wirksam Haltung ist. Fühle Dich endlich wieder wohl!

Mehr Health & Happiness für Dein Leben

Worte wirken – ABER wie!

Wenn es um Selbstmotivation geht, spielen Worte eine grosse Rolle. Wie steht es z.B. um das Wort ABER? Hier findest Du vier Kundenbeispiele. Erkennst Du Dich wieder?

Es gibt so viele Yogaarten, dass man schnell mal den Überblick verlieren kann. Unser Anliegen ist es, Dir eine Möglichkeit zum Ausgleich, Runterkommen, Atmen und einem guten Körpergefühl zu geben. Mit Offenheit und Neugier kannst Du entweder eine völlig neue Erfahrung machen oder Dich als erfahrener Yogi wieder einmal neu inspirieren lassen. Wir zeigen Dir, wie.

Gesunder Rücken durch Dynamik

Erfahre, wie Du durch kleine dynamische Veränderungen Deinen Alltag sofort viel gesünder und produktiver gestalten kannst und Deinem Rücken etwas Gutes tust.

Komm in die Health & Happiness Community