Blog - VIVIS
15350
page-template,page-template-blog-large-image-simple,page-template-blog-large-image-simple-php,page,page-id-15350,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-11.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.1,vc_responsive

Warum es sich lohnt, der eigene Atmung etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken und einige Übungen zur Anregung. ...

Relax your day, relax your life. Mal wieder durchatmen und den Kopf frei bekommen? Verspannungen lösen und wieder körperliche Leichtigkeit verspüren? Dabei nicht den ganzen Tag verplanen "müssen", sondern noch viel Zeit für DICH selbst haben? Klingt das gut? Wir stellen Dir eine besondere Möglichkeit vor, all das erleben zu...

Fit im Alter - schnell von Kopf bis Fuss. Reaktions- und Schnellkraft nehmen mit zunehmenden Alter ab. Die mögliche Folge: zu langsame Reaktion auf einen Stolperer und Sturzgefahr. Eine Trainingsmöglichkeit, um den Alltag sicher zu gestalten wird hier vorgestellt: das Blaze-Pod-Training....

Ein starker Rücken - Alltagshaltungen unter der Lupe. Wie stehst, sitzt oder liegst Du? Wie Du Dich im Alltag bewegst und verhältst, hat enormen Einfluss auf Deine Haltung und damit auf den Rücken. Grund genug diese einmal unter die Lupe zu nehmen....

50.000 Gedanken spuken täglich in unseren Köpfen herum. Affirmationen sind eine tolle Möglichkeit, die Kraft der Gedanken positiv für Dich zu nutzen....

Immer wieder die Einflüsse von aussen, die Dich schwächen, die inneren Stimmen, die Dich ablenken, der Erwartungsdruck etwas meistern zu "müssen". Mentale Stärke durch innere Ruhe und Präsenz kann Dich unterstützen. Mit praktischer Übung. ...

Corona, Health & Happiness. 3 Worte, die sich auf den ersten Blick schlecht in Einklang bringen lassen. Warum ein Versuch dennoch lohnt. ...

Gestern kam mir der Artikel Suva-Statistik: steigende Verletzungen im Fitnessstudio in die Hände. Ich kann mich noch an Zeiten erinnern, in denen Fitness noch als sicherster Sport in Bezug auf Verletzungsrisiko galt. Ich habe 15 Jahre selbst ein Studio geleitet und so einige Entwicklungen beobachtet. Anfangs wurde Fitness belächelt, es gäbe...

Datenschutz & Cookies

Wir verwenden Cookies & Quellen von Drittanbietern, welche ggf. Daten erheben und verarbeiten könnten. Diese Funktionen sind derzeit deaktiviert. Sie können die Funktionalitäten aktivieren und stimmen damit der entsprechenden Nutzung gemäß unserer Datenschutzerklärung zu.
Bestätigen
X