Yoga und Dich selbst erleben

Yoga in der VIVIS Health Lounge ist unser neuestes Angebot bei uns.

Warum nun aber Yoga?

Weisst Du, eigentlich muss es kein Yoga sein, es kann aber. Vielen Menschen hilft Yoga bereits ein gesundes und glückliches Gefühl zu erleben. Das entspricht exakt unserer Botschaft: Health & Happiness.

Die fliessende Bewegung, das persönliche Erleben, das gute Gefühl richtig zu dosieren, den Fokus nicht zu verlieren und der Genuss – sind das nicht gute Gründe, um Yoga anzubieten? Wie bei Vielem ist es eben nicht so, dass Du alles kennst, wenn Du eines versucht hast. Yoga ist vielschichtig, variabel und kann so viel geben. Lass Dich inspirieren, begleiten und unterstützen.

Ist Yoga etwas für Dich?

Hast Du manchmal Lust auf Bewegung, ohne gleich einen Marathon laufen zu müssen?
Hast Du manchmal das Bedürfnis tief durchatmen zu müssen und kannst es irgendwie nicht?
Fühlst Du Dich etwas verkürzt und steif?
Möchtest Du einfach mal den Kopf frei bekommen ?

Dann könnte Yoga schon durchaus etwas für Dich sein. Es gibt so viele verschiedene Arten von Yoga, das man gerne mal den Überblick verlieren kann. Power Yoga, Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga… und am Schluss ist es so: bleibe neugierig und finde Deinen persönlichen Schlüssel, der Dir die Tür zum guten Gefühl aufschliesst. Wir ermutigen Dich an dieser Stelle einfach, es entweder ganz neu auszuprobieren, oder Dich wieder neu inspirieren zu lassen.

Yoga mit Viviana Ferrari – kurz Vivi

praktiziert Yoga bereits seit mehr als 20 Jahren. Zunächst unterrichtete sie in Florenz, dann vertiefte sie ihr Studium in Indien. Mehr als 12 Mal bereiste sie das Land und ergänzte ihr Wissen um Ayurveda durch den bekannten Lehrer Baghwan Dash. 4 Jahre studierte sie ausserdem Yoga und 3 Jahre Aryuveda panchakarma in Mailand.

Neben der Erfahrung und den Zertifikaten ist es aber vor allem ihre Art zu unterrichten, die sie auszeichnen: die Tiefe und Liebe das zu Teilen, was Yoga in jedem Einzelnen hervorheben kann. Sie gibt Raum und erleichtert es so, das eigene Potential zu erkennen und voll auszuschöpfen.

Vivi betreut Dich in einer kleinen Gruppe bis 4 Personen individuell (jeden Dienstag von 18.00-19.00 Uhr und jeden Donnerstag von 08.00-09.00 Uhr) aber auch einzeln und ganz persönlich bei uns in der VIVIS Health Lounge (Termine nach Absprache).

Klicke hier, wenn Du mehr erfahren möchtest: YOGA 1:1 oder 1:4

Oder kontaktiere uns direkt, um Dir Deinen Platz zu reservieren: Oh ja, sehr gerne!!

 

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