Körperlich und mental stark durch Stretching
Stretching wirkt sich positiv auf Deinen Körper aus und auch auf Deine mentale Stärke. Was bedeutet muskuläre Dysbalance? Ein Aufruf für mehr Beweglichkeit.
Stretching wirkt sich positiv auf Deinen Körper aus und auch auf Deine mentale Stärke. Was bedeutet muskuläre Dysbalance? Ein Aufruf für mehr Beweglichkeit.
Ein starker Rücken – Alltagshaltungen unter der Lupe. Wie stehst, sitzt oder liegst Du? Wie Du Dich im Alltag bewegst und verhältst, hat enormen Einfluss auf Deine Haltung und damit auf den Rücken. Grund genug diese einmal unter die Lupe zu nehmen.