Du verbringst Zeit mit Deinem Ausdauertraining. Aber Dein Aufwand steht nicht in Relation mit dem gewünschten Ergebnis. Dafür kann es Gründe geben. Hier sind einige davon: und dann ist Dein Ausdauertraining effizient!
Effizientes Ausdauertraining – endlich ein gutes Gefühl Weiterlesen »
Gutschein Gesundheit. Mentale Gesundheit. Körperliche Gesundheit.Lass uns gemeinsam an den Rädchen drehen, die Deine Gesundheit optimieren und Deine Lebensqualität verbessern.
Mit Traumreisen brauchst Du nicht extra verreisen, um Dich mental in eine andere Zeit zu versetzen. Traumreisen arbeiten mit Bildern, Elementen aus dem Autogenen Training und Atmung. Körper und Geist werden bewusst und unbewusst angesprochen und entspannt.
Es ist ein ganz heisses Eisen in unserem Angebot: Der Videocall. Wo immer Du sein magst, wir sind für Dich da! Onlinetraining und Onlinecoaching ganz individuell für Dich.
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Weisst Du, wie oft Du am Tag aufstehst oder Dich hinsetzt? Wie lange Du sitzt? Vom Gehen und Stehen gar nicht zu reden.
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