Mental Coaching
Mit welchen Gedanken wachst Du am Morgen auf?
Wie gehst Du an neue Situationen heran?
Wie gut kannst Du abschalten und entspannen?
Was traust Du Dir zu?
Wie stehst Du zu Dir?
„Mindset is a bitch“ und gleichzeitig enorme Ressource. Lass uns Dein Mindset positiv nutzen!
Techniken
Wir nutzen überwiegend Techniken aus NLP und Supervision, wie z.B.:
- Zielrahmen
- Lebensrad
- Visualisieren
- Traum-und Phantasiereisen
- Refraiming
- Kommunikationstechniken
- Wahrnehmungsübungen
- Embodiment
- AutogenesTraining
- Atmung
- Eigene Werte kennen und leben
Philosopie
Haltung entsteht durch körperliche und mentale Balance. Wir möchten ein harmonischen Zusammenspiel zwischen körperlichem und seelischen Wohlgefühl herstellen. Es geht dabei nicht um eine psychotherapeutische Therapie, sondern um eine professionelle Begleitung durch mentales Coaching. Wir unterstützen Dich und Deinen Prozess und wählen je nach individuellem Bedürfnis und aktueller Situation gemeinsam aus, was wir tun.
Unsere Coachings finden in der VIVIS Health Lounge statt. Sie können in Kombination mit physischen Trainings, aber auch separat gebucht werden. Wenn möglich und passend, coachen wir gerne auch online.
Gerne erstellen wir Dir ein unverbindliches Angebot.
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