Mental Coaching
Wie wir Dinge, Situationen, das Leben angehen, spielt eine entscheidende Rolle im Umgang damit. Vieles hat mit eigener Entscheidung zu tun, manchmal stecken wir jedoch in einem Hamsterrad fest. Ob neue Perspektiven, Strategien, mit nötigem Abstand oder neuer Motivation: finden wir es gemeinsam heraus!
Techniken
Wir nutzen überwiegend Techniken aus NLP und Supervision, wie z.B.:
- Zielrahmen
- Lebensrad
- Visualisieren
- Traum-und Phantasiereisen
- Refraiming
- Kommunikationstechniken
- Wahrnehmungsübungen
- Embodiment
- AutogenesTraining
- Atmung
- Eigene Werte kennen und leben
Philosopie
Haltung entsteht durch körperliche und mentale Balance. Wir möchten ein harmonischen Zusammenspiel zwischen körperlichem und seelischen Wohlgefühl herstellen. Es geht dabei nicht um eine psychotherapeutische Therapie, sondern um eine professionelle Begleitung durch mentales Coaching. Wir unterstützen Dich und Deinen Prozess und wählen je nach individuellem Bedürfnis und aktueller Situation gemeinsam aus, was wir tun.
Unsere Coachings finden in der VIVIS Health Lounge statt. Sie können in Kombination mit physischen Trainings, aber auch separat gebucht werden. Wenn möglich und passend, coachen wir gerne auch online.
Gerne erstellen wir Dir ein unverbindliches Angebot.
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