What's new – Unsere Angebote - VIVIS
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What’s new

Corona and the news

HEALTH @ HOME! ONLINE-Angebote – nur für Dich!

Nutze unser individuelles Online-Angebot von zuhause aus. Du brauchst einen Energie-Booster, möchtest Dich gezielt bewegen, Deinem Rücken etwas Gutes tun, Dein Gemüt aufhellen, entspannen, Deinem Stress positiv begegnen oder einfach etwas für Dein Immunsystem tun? Wir sind für Dich da! -> info@vivis-healthmanagement.com

 

Kurs Nackengesundheit – „HAPPY NECK“
Nacken- und Schulterproblemen effektiv und nachhaltig begegnen

Wer kennt sie nicht, die lästigen Verspannungen im Nacken? Sie zählen zu den häufigsten Beschwerdebildern der heutigen Zeit. Belgleitend können Kopfschmerzen oder Schulterprobleme auftreten. Welche Ursachen stecken dahinter? Welche Lösungen gibt es? In diesem exklusiven Kurs lernst Du, Deine verspannten Bereiche wieder zu entspannen. Langfristig und nachhaltig.

 

Kursleitung: Geronimo von Wartburg, international erfolgreicher Coach und Sportwissenschaftler.
Kurszeiten: geben wir bald bekannt – lasst uns Corona zunächst überstehen.
Commitment ganzer Kurs: 210 Fr., oder 35 Fr. / Std.

Bist Du dabei? Dann melde Dich gleich an – nutze unser Kontaktformular -> Ja, ich möchte gerne teilnehmen
oder rufe uns einfach an -081-868 82 73.

 

„HAPPY HALTUNG“ für jeden Tag.
Sitzen, Stehen, Liegen und mehr… Alltagshaltungen unter der Lupe.

Weisst Du, wie oft Du am Tag aufstehst oder Dich hinsetzt? Wie lange Du sitzt? Vom Gehen und Stehen gar nicht zu reden. Dieser Workshop nimmt an zwei Abenden Deinen Alltag gezielt unter die Lupe, um neben gezieltem Training auch gewöhnliche Alltagsabläufe zu optimieren. Für (D)einen gesunden Rücken!

 

Workshop-Leitung: Viviane Schmitz, Haltungsexpertin
Workshop – Zeiten: geben wir bald bekannt. Lasst uns Corona erst überstehen.
Commitment 2 Abende: 79 Fr., oder 49 Fr. / Abend.

Bist Du dabei?  -> Ja, ich bin beim Workshop dabei.

 

YOGA in der Lounge

Aufgrund von Corona findet der Kurs derzeit nicht statt.

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Personal Training

Ob Kraft, Ausdauer Beweglichkeit.
 Ob Pilates, Yoga, TRX, Kinesis, Functional Training oder mehr.. wir schnüren gemeinsam das passende Paket. 1:1. Aufgrund der aktuellen Lage vor allem via ONLINE VIDEOCALL – Health @ Home

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Personal Coaching
Es ist alles eine Frage der Haltung und manchmal läuft etwas nicht rund. In persönlichen Gesprächen finden wir neue Ansätze, Ideen und Strategien raus aus dem Hamsterrad. Aufgrund der aktuellen Lage vor allem via ONLINE VIDEOCALL – Health @ Home
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Kurse
Immer wieder neu und anders bietet VIVIS saisonal wechselnde Angebote. Warte also niemals zu lange mit Deiner Anmeldung. Kurse dauern maximal 10x, die Inhalte ändern immer wieder und sie sind klein und damit sehr persönlich gestaltet.
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Workshops
In praktischen Workshops hast Du Gelegenheit, spezifische Themen in kurzer Zeit vertieft zu üben. Alltagstraining für den Rücken, mentale Strategien für positiven Umgang mit Stress oder Entspannungstechniken.. und mehr. Es stehen immer wieder wechselnde Inhalte auf dem Programm
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Vorträge
Spannende Themen in Kürze auf den Punkt gebracht, dienen unsere Vorträge dazu, zu motivieren, zu informieren und immer wieder den Fokus auf DICH selbst zu richten! Vergiss nicht: Du lebst – nur einmal!

VIVIS

Online-Angebote
  • Health @ Home

  • $n.V./mo
  •  
Kurs "HAPPY NECK"
  • 210 Fr. oder 35.Fr. / Std

  • $0/mo
  •  
Workshop "HAPPY HALTUNG"
  • 79 Fr. oder 49 Fr./ Abend

  • $0/mo
  •  
Über mentale und körperliche Gesundheit
  • Commitment Vortrag

  • Frn.V./mo
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