Effizientes Ausdauertraining – endlich ein gutes Gefühl

Du verbringst Zeit mit Deinem Ausdauertraining. Aber Dein Aufwand steht nicht in Relation mit dem gewünschten Ergebnis. Dafür kann es Gründe geben. Hier sind einige davon: und dann ist Dein Ausdauertraining effizient!