Gesunder Rücken durch Dynamik
Erfahre, wie Du durch kleine dynamische Veränderungen Deinen Alltag sofort viel gesünder und produktiver gestalten kannst und Deinem Rücken etwas Gutes tust.
Erfahre, wie Du durch kleine dynamische Veränderungen Deinen Alltag sofort viel gesünder und produktiver gestalten kannst und Deinem Rücken etwas Gutes tust.
Diese Steifigkeit im Rücken kann manchmal schon unangenehm sein. Leicht diffus, ohne besondere Diagnose fühlt es sich einfach irgendwie unbeweglich an. Hier erhältst Du einen Tipp, der oft, der sehr oft hilft!
Ein starker Rücken – Alltagshaltungen unter der Lupe. Wie stehst, sitzt oder liegst Du? Wie Du Dich im Alltag bewegst und verhältst, hat enormen Einfluss auf Deine Haltung und damit auf den Rücken. Grund genug diese einmal unter die Lupe zu nehmen.
Ein gesunder Rücken durch Dynamik? Was heisst das und wie kann sie helfen?