Unsere Spezialität

Training

Wir bieten Dir u.a. folgende Möglichkeiten an:

  • Pilates (Matte oder Reformer)
  • Kinesis
  • TRX
  • Boxen
  • Training mit Gewichten, Kettlebells
  • Training mit Kleinmaterial, wie Bällen, Bändern, etc.
  • Koordinationsmaterialien aller Art
  • Ausdauertraining Spinning, Laufband, Recline-Ergometer

Schwerpunkte

  • Haltung
  • Rückenschule
  • Rehabilitation und Prävention
  • Pilates
  • Atmung
  • Entspannung
  • Athletik
  • Ausdauer (z.B. Ironman Vorbereitung)
  • Stretching (aktiv, passiv)

Philosophie

Wir mixen und wählen aus Deiner individuellen Tagesform, deinem Bedürfnis und nach Absprache, was genau wir, wie intensiv tun. Es wird sicher nie langweilig!

Unsere Trainings finden in der VIVIS Health Lounge in St. Moritz statt. Wir besuchen Dich aber auch zu Hause oder reisen persönlich oder virtuell (online) zu Dir. Unser Service ist international.

Gerne erstellen wir dir ein unverbindliches Angebot.

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